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解答:
1、吃木糖醇的好处是:木糖醇可以作为甜味剂、营养补充剂和糖尿病人的辅助治疗。木糖醇可以促进肝糖原的合成,血糖不会升高。可以改善肝病患者的肝功能,抵抗脂肪肝。吃木糖醇可以减少牙齿的酸蚀,预防龋齿,减少牙菌斑的产生,坚固牙齿。木糖醇能为人体提供能量,合成糖原,减少肝组织脂肪和蛋白质的消耗,保护和修复肝脏,减少人体内有害酮体的生成,防止人因吃而发胖。
2、吃木糖醇的缺点是:木糖醇不易分解吸收,过量使用容易损伤肠胃,拉肚子。木糖醇虽然热量低,但是过量使用会导致肥胖,血脂升高。
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