1、情绪树洞可以在树洞微博做兼职。

【资料图】

2、树洞网（又名树洞微博），是基于200字之内微博客的多应用社区，以微博功能为基础，也有日记，相册，投票，活动等其他扩展功能。

3、树洞网是独立存在的微社交圈，在树洞，你可以分享生活乐趣，记录心情，吐露秘密，诉说心事。

4、树洞网的名称来源于一个故事，是一个心怀秘密的小男孩的故事，而这个树洞就是小男孩的倾诉对象，于是树洞的含义就出现了：它静悄悄的，只为等那些心中有话要说的人来，讲出心中的苦闷和忧虑，然后如神灵启示般的解决他们的问题。

5、情绪树洞要做到如下：适当沉默沉默可以鼓励对方自由表达，创造接纳的氛围。

6、有时候，也可以让对方就刚才谈论的艰难内容进行思考，或运用沉默空间对难受的情绪予以恢复，使谈话得以继续。

7、沉默是温和而非冰冷的，倾听者要保持关注的姿态，保持适当的目光接触，时不时配合点头等身体语言，表示自己正在认真倾听。

8、2、肯定对方的情绪感受同一件事，不同的人会有不一样的感受。

9、当事者的情绪，或许与倾听者的情绪完全不同，且看上去还在给自己带来困扰，很多时候倾听者就忍不住给对方提意见、想办法，好将对方从“坏情绪”中解救出来。

10、3、共情的回应在以上基础上，再进行的回应，就是共情的回应。

11、当然，有时候真的不知道该如何回应，那就静静倾听，默默陪伴。

12、“如果不知道该说什么，就保持基本的关注与倾听。

13、”这也是一种可贵的分担。

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