奇亚籽有什么好处和危害_奇亚籽有什么副作用
2023-03-22 01:48:40 互联网


【资料图】

1、小行星籽是一种薄荷植物,富含蛋白质和纤维。

2、它的优点是不含脂肪,含有大量的淀粉,为人体提供能量,含有大量的膳食纤维。

3、吃了之后感觉很饱,可以起到减肥的作用。

4、膳食纤维还能促进肠道蠕动,改善便秘。

5、外来种子的副作用是容易引起肠胃不适和过敏。

6、芝士籽可以降血压,所以低血压的人不适合吃。

7、高血压的人可以吃奶酪籽。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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